Aktuellt

Hur många år skiljer det?

Västra sjukhusets bassäng

Vilken historisk upplevelse jag var med om idag! En del av er vet ju hur jag kämpar just nu för att bli stark och få mindre ont.

För ett par veckor sedan berättade jag i min blog om hur jag börjat träna i gym med en personlig tränare. Och redan nu efter två veckor känner jag skillnad. Mycket positivt.

Hela sommaren har jag använt vår pool hemma och 4-5 gånger i veckan cyklat runt, runt, sittandes på en "flytkorv" som jag kallar dem. Som en sådan på bilden. Mitt knä blir både sjukt och starkt a…

Läs mer…

Vanilj eller choklad?

catogory_traningochviktkontroll

Nu är hösten här och flera av er har säkert börjat träna lite för att komma iform efter sommarens alla extra hekton!
Jag tycker det ibland är smidigt att ta en shake till lunch. Framför allt om det ska gå lite snabbt... Men det är en djungel och ett enormt utbud, så vad ska man välja?
En del shakes kliar i min hals och en del smakar pyton.

Men nu har jag hittat den jag tycker mest om och den finns i två smaker.
För att se priser och läsa mer om den och kanske beställa, besök min hemsida

lenamaria…

Läs mer…

Idag är det Internationella Mun- & Fotmålarnas dag

image

För att uppmärksamma detta lägger jag upp en film om mitt konstnärskap. Du kan också läsa mer om mig och min konst på min Konstsida »

Bilden är tagen på höstutställningen 2019 när vi hade nöjet att ha Tom Yendell som gäst. Han är en av föreningens konstnärer och även styrelsemedlem.

På bilden framför oss: Eva Backlund och Maria Andreasson.

På grund av Corona har vi inte haft någon utställning under 2020 och 2021 på vårt galleri i Stockholm. En stor förhoppning är att 2022 ska bli ett år fullt…

Läs mer…

Höstens utmaning!

83F149AF-9683-40E6-B83C-3C6AAD48F4FA

Min PT/massör Rebecha Westlund Ser med förväntan fram mot höstens utmaningar!

Efter 16 månader i rullstol och konstaterad grav artros i länd, höft och knä, började min ortopedkirurg och jag prata byte av knäled. Men så fick jag en kortisonspruta i knät och smärtan försvann 3-4 veckor och med min sjukgymnasts hjälp kunde jag träna upp musklerna i benet igen. När smärtan kom tillbaka var den lättare att hantera och sedan dess behöver jag inte använda rullstolen hemma.

Nu vill jag bli stark i hel…

Läs mer…

Paralympics igång!

Sim bild från SVT 2

I skrivandets stund pågår invigningen av Paralympics. Och när jag tittar på det så strömmar många minnen till mig.

Att som en av alla idrottare få sitta där på första parkett i den jättelika arenan i Seoul 1988 på invigningen, förväntansfull och spänd inför alla tävlingsdagar, var en enorm upplevelse. Som för alla elitidrottare så är ju OS den absolut största tävling man kan tävla i. Och som idrottare så krävs det en enorm förberedelse, oändligt många träningstimmar och starkt psyke för att han…

Läs mer…

Honungens dag idag!

Bee Group_V2_Final-5000x3335px_scand

och det måste man ju fira. Jag älskar denna 100 % härliga honungen med mycket smak!
Jag har den i müslin, på gröten, i maten och i tekoppen och tycker den är ljuvlig. Bina producerar så mycket nyttiga saker som hjälper våra kroppar.

Under flera år nu har jag ätit tabletten Bee Pollen. Den har hjälpt mig att dämpa min stenfruktsallergi. Så jag kan numera njuta plommon, morötter och kan glädjas av vårens entré utan att behöva ta någon allergimedicin. Jag kan naturligtvis inte lova att den gör samm…

Läs mer…

Goda nyheter för din kropp

Body lotion

NYHET! Nu har vi fått en ny kroppslotion i sortimentet.

Här är några av ingredienserna som gör Aloe Body Lotion till en riktig vinnare: 

  • Aloe vera – återfuktar och vårdar. 
  • Natriumhyaluronat – bildar en skyddande barriär på huden och bibehåller fukt.
  • Jojoba-estrar – främjar hudens fasthet och elasticitet. 
  • Aminosyran arginin –återfuktar och mjukgör.

Oljor från naturen 

Du får också flera hudvårdande oljor från naturen. Till exempel arganolja som främjar hudens elasticitet och innehåll…

Läs mer…

Jag vänjer mig aldrig vid döden

Magnus
I veckan som gick somnade en av mina musikervänner in till den eviga vilan, Magnus Hördegård, och lämnade familj, vänner och kollegor. Vi är många som sörjer denna otroliga musiker som gjort så mycket fin musik och varit en sådan fantastisk musiker och ackompanjatör.

Livet är så rikt på många sätt och att sätta sig ner i en bekväm fåtölj och lyssna till dessa ljuva toner är som balsam för sorgen som värker i hjärtat. Jag påminns även om andra nära och kära som lämnat oss och låter tårarna tri…

Läs mer…

Hantverksmarknad på Gullbrannagården

Hantverksmarknad Gullbranna

Nu är hantverksmarknaden i gång för fullt. Mycket fint att köpa både till sig själv och presenter. Putte och jag säljer Aloe Vera så det ryker. Superkul! Öppet idag och imorgon kl 15-19. Varmt välkommen om du är i Halmstadstrakten!

Mer info här »

Läs mer…