Hur du äter intuitivt, enligt experterna
En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.
Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.
Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.
Nyhetsarkiv
Länkar
Senaste kommentarer
Senaste nyheter
Etikettmoln
100 kort mfk fair trade trött torkduk kosttillskott cleanser sonya daily skincare kalender brasa black friday propolis noni gåva aloe heat lotion mint tändare liniment toothgel kort choklad kakao body cream raktvålar present hatt aloe msm gel vitamin e gratis frakt underlägg tvål lingarn kotte dagcréme stickat sjalar kaffefilter blåbär proteinshake pannband handledsvärmare väska grytunderlägg webshop utförsäljning konst växbo fleuresse mun- & fotkonst karottunderlägg aloe vera hudvård kyäni forever butik lena maria rea hälsa lin dinadi månadens produkt infinite träning vitaminer vantar aloe moisturizing lotion nattcréme ögon argi+ ivision råsocker braständare candles konstkalender tandkräm trivets eld ljus miljövänligt aloe first grön lycka naturprodukt aloe vera gel balsam julklapp schampo sojalecitin strandbag datumljus diskduk exfoliator mascobado grilltändare mössor aloe propolis creme aloe vera gelly irriterad julkort serum candle with dates konstgjorda tillsatser syn deo disktrasa linne ultra frukost
Ginkgo Biloba 240 mg » Pillars for a Healthy Brain: ”I really appreciate this post. I have been looking all over for this! I found th..”
Marcogerard eder » Black Friday erbjudande!: ”Schöne Seite”
Nina » Perfekta julklappar - även till Honom!: ”De är ursnygga! Tänkte beställa 2 st olika av dig, men saknar Sollefteå i bestäl..”