Hur du äter intuitivt, enligt experterna
En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.
Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.
Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.
Nyhetsarkiv
Länkar
Senaste kommentarer
Senaste nyheter
Etikettmoln
100 kort stickat serum present nattcréme mun- & fotkonst body cream väska kakao aloe vera gel tändare hatt grön lycka frukost fair trade pannband mössor mfk blåbär argi+ tvål handledsvärmare grilltändare råsocker proteinshake noni candle with dates brasa black friday aloe vera gelly ultra trött dinadi utförsäljning månadens produkt karottunderlägg hudvård butik lena maria kyäni forever rea hälsa webshop aloe vera vitaminer fleuresse aloe propolis creme irriterad vitamin e kotte mascobado cleanser deo exfoliator sjalar strandbag aloe first julklapp konst braständare candles dagcréme raktvålar schampo sojalecitin träning aloe moisturizing lotion infinite vantar balsam konstgjorda tillsatser ljus choklad datumljus eld gratis frakt gåva
Ginkgo Biloba 240 mg » Pillars for a Healthy Brain: ”I really appreciate this post. I have been looking all over for this! I found th..”
Marcogerard eder » Black Friday erbjudande!: ”Schöne Seite”
Nina » Perfekta julklappar - även till Honom!: ”De är ursnygga! Tänkte beställa 2 st olika av dig, men saknar Sollefteå i bestäl..”