Hur du äter intuitivt, enligt experterna
En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.
Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.
Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.
Nyhetsarkiv
Länkar
Senaste kommentarer
Senaste nyheter
Etikettmoln
100 kort present eld väska liniment candles tändare konst julklapp argi+ hatt aloe heat lotion raktvålar pannband nattcréme mun- & fotkonst deo cleanser candle with dates tvål torkduk ivision aloe vera gelly aloe propolis creme råsocker grilltändare noni mössor miljövänligt ljus choklad konstgjorda tillsatser body cream syn irriterad aloe vera gel aloe moisturizing lotion fleuresse dinadi infinite vitaminer karottunderlägg hälsa rea kyäni forever butik lena maria hudvård webshop utförsäljning aloe vera träning månadens produkt gåva serum sonya daily skincare balsam kakao trött ultra vitamin e datumljus diskduk exfoliator proteinshake aloe first handledsvärmare sjalar stickat black friday brasa kosttillskott lin mascobado ögon disktrasa fair trade frukost grön lycka schampo sojalecitin strandbag blåbär braständare kotte vantar dagcréme mfk naturprodukt gratis frakt
Ginkgo Biloba 240 mg » Pillars for a Healthy Brain: ”I really appreciate this post. I have been looking all over for this! I found th..”
Marcogerard eder » Black Friday erbjudande!: ”Schöne Seite”
Nina » Perfekta julklappar - även till Honom!: ”De är ursnygga! Tänkte beställa 2 st olika av dig, men saknar Sollefteå i bestäl..”