Hur du äter intuitivt, enligt experterna
En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.
Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.
Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.
Nyhetsarkiv
Länkar
Senaste kommentarer
Senaste nyheter
Etikettmoln
100 kort soap kotte konstkalender conditioning rinse candles proteinshake ivision vantar naturprodukt argi+ trött mint aloe msm gel merinoull aloe heat lotion sonya daily skincare kosttillskott konstgjorda tillsatser kalender candle with dates propolis brasa noni nattcréme gåva miljövänligt frukost strandbag fair trade sojalecitin shampoo kort dagcréme ögon kakao väska present body cream underlägg hatt tvål mors dag aloe propolis creme mfk aloe lips stickat serum månadens produkt fleuresse daily utförsäljning mun- & fotkonst toothgel infinite karottunderlägg hälsa dinadi aloe vera kyäni forever butik lena maria hudvård rea lin vitaminer aloe vera gelly konst träning ansiktsmask växbo sjalar aloe vera gel webshop exfoliator ljus tandkräm gratis frakt trivets grön lycka mössor balsam nepal vingel julklapp pynt choklad raktvålar råsocker deo disktrasa liniment aloe first mascobado aloe moisturizing lotion grilltändare tändare black friday irriterad vitamin e julkort påsk cleanser schampo eld linne syn glashållare torkduk grytunderlägg handledsvärmare ultra blåbär pannband braständare kaffefilter påskpynt rosacea datumljus diskduk lingarn
Ginkgo Biloba 240 mg » Pillars for a Healthy Brain: ”I really appreciate this post. I have been looking all over for this! I found th..”
Marcogerard eder » Black Friday erbjudande!: ”Schöne Seite”
Nina » Perfekta julklappar - även till Honom!: ”De är ursnygga! Tänkte beställa 2 st olika av dig, men saknar Sollefteå i bestäl..”