Hur du äter intuitivt, enligt experterna
En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.
Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.
Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.
Nyhetsarkiv
Länkar
Senaste kommentarer
Senaste nyheter
Etikettmoln
100 kort vitamin e tändare träning deo cleanser candle with dates brasa black friday konst vantar tvål stickat serum choklad mössor mascobado kotte irriterad grilltändare sojalecitin dagcréme candles braständare blåbär argi+ fleuresse hudvård vitaminer forever hälsa butik lena maria kyäni rea dinadi utförsäljning karottunderlägg webshop konstgjorda tillsatser ljus mun- & fotkonst noni raktvålar schampo trött handledsvärmare aloe propolis creme balsam body cream pannband datumljus eld frukost grön lycka julklapp aloe vera gel mfk nattcréme present råsocker sjalar gratis frakt gåva kakao
Marcogerard eder » Black Friday erbjudande!: ”Schöne Seite”
Nina » Perfekta julklappar - även till Honom!: ”De är ursnygga! Tänkte beställa 2 st olika av dig, men saknar Sollefteå i bestäl..”