Hur du äter intuitivt, enligt experterna
En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.
Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.
Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.
Nyhetsarkiv
Länkar
Senaste kommentarer
Senaste nyheter
Etikettmoln
100 kort handledsvärmare grilltändare serum datumljus choklad mfk balsam aloe vera vitamin e gåva gratis frakt schampo dagcréme candles braständare blåbär argi+ irriterad tändare träning sjalar råsocker proteinshake noni mun- & fotkonst ljus konstgjorda tillsatser kakao fleuresse karottunderlägg vitaminer hudvård rea kyäni butik lena maria forever hälsa webshop dinadi utförsäljning aloe vera gel black friday brasa candle with dates cleanser deo exfoliator frukost grön lycka vantar aloe propolis creme kotte mascobado mössor pannband raktvålar sojalecitin trött ultra julklapp konst body cream nattcréme present eld stickat tvål infinite
Ginkgo Biloba 240 mg » Pillars for a Healthy Brain: ”I really appreciate this post. I have been looking all over for this! I found th..”
Marcogerard eder » Black Friday erbjudande!: ”Schöne Seite”
Nina » Perfekta julklappar - även till Honom!: ”De är ursnygga! Tänkte beställa 2 st olika av dig, men saknar Sollefteå i bestäl..”