VÄLKOMMEN

Vad roligt att du hittat till mitt hem här i internetvärlden. Hoppas du ska trivas. Det finns mycket att titta på och det mesta hittar du under rubrikerna längst upp på sidan.
Nedan följer nyheter och det senaste som hänt.


Varmt välkommen!
Lena Maria Vendelius

2020 > 02

Sååå roligt att få göra denna duett med Johan. Lyssna gärna på hela skivan. Många bra låtar!

Läs hela inlägget »
Etiketter: johan drejare, ny låt

Ja, det gick ganska bra! Jag gick ner i bassängen, la mig på rygg och tog några försiktiga bentag, det gjorde ont men jag fortsätte simma. Fördelen med ryggsim är ju att om det gör för ont kan man ju bara sluta simma och flyta istället. Men i Rosenlundsbadets kalla vatten ligger man inte gärna still utan jag fortsatte till andra sidan i maklig takt och sedan tillbaka. Efter 100 m så gjorde det i alla fall inte mer ont så jag fortsatte 100 m till. Nu kändes det faktiskt bättre! Efter 500 m vågade jag inte simma längre. Första försöket.
 

Man hinner tänka väldigt mycket när man simmar. Tänk när jag stod där på prispallen som 20 åring och tog emot guldmedaljerna. Två världsrekord hade jag slagit; 25 m och 50 m fjärilsim. Jag är egentligen ingen tävlingsmänniska det kändes mer som att jag hade halkat dit på ett bananskal. På våren samma år var jag för första gången i mitt liv med och simmade  i svenska mästerskapet. Själv hade jag knappast fattat att det var SM jag skulle till. Jag var bara så uppfylld av att få åka till Stockholm, huvudstaden! Så spännande! Men jag tog några medaljer och då fick landslagstränarna ögonen på mig och plötsligt var jag med i landslaget. Hela mitt liv förändrades. Med ens skulle jag träna fem gånger i veckan istället för en, jag fick avsluta alla andra aktiviteter och helt och hållet ägna all min lediga tid åt simning. Det var roligt i början. Vi fick åka på träningsläger hit och dit och tävlingar här och där. Och på sommaren gick jag otåligt och väntade på brevet som skulle avslöja var i hela världen jag skulle få åka på världsmästerskapen. Så kom brevet! VM 1986 skulle hållas i...  Göteborg!!! Jag som trodde jag skulle få åka till andra sidan jorden. Men 1,5 timmars bilfärd västerut gav mig ändå en fantastisk upplevelse! Och världsrekorden, de står sig än idag.

Summa summarum så blir knät bättre och bättre för var dag. Det tar bara väldigt lång tid, för lång i min smak! Men det är nyttigt att lära sig tålmodighet och att vila och ta det lugnt. Jag har fått fantastiskt bra hjälp av läkare, sjukgymnast och arbetsterapeut.
Jag kan ställa mig på det och med lite hjälp sträcka ut det med det gör på tok för ont för att våga börja gå. Men jag forstätter med mina gymnastikövningar fem gånger om dagen och på torsdag  igen så tar jag nya (sim)tag!

Läs hela inlägget »
Etiketter: simma, träna, landslaget

Jag kan nu ta emot grupper i min lokal. Upp till 60 personer ryms vi. 

LÄS MER »

Månadens produkt

2020 > 02

och det firas med kärleksfulla erbjudanden. Håll ögonen öppna speciellt på fredag då vi har flera unika rabattkoder  Både du och Insamlingsstiftelsen Lena Marias Vänner får som vanligt pengar tillbaka. Vi säger också välkommen till Sportamore. Sveriges största sportbutik som valt att satsa på Sponsorhuset.
 

LÄS MER »

Läs hela inlägget »

Nu när snön kommit även till oss här i södra Sverige så älskar jag att svepa in mig i denna ljuvliga sjal i mjukaste merinoull med en handvirkad franskant som ger en klassisk men unik look. Merinoullen är ett mjukt material som inte sticks utan andas men samtidigt håller dig varm, det är också smuts och luktavvisande.

Pris: 580 kr

När du köper sjalen hjälper du också kvinnor i Nepal. Min vän Mirjam startade Dinadi tillsammans med sin man för några år sedan när de flyttade till Nepal. Mirjam älskar, precis som jag, att handarbeta och när de flyttade till Nepal lärde hon andra kvinnor att sticka. Dinadi är ett socialt företag med fokus på att skapa etiska sysselsättningsmöjligheter och ett samhälle där varje anställd behandlas med värdighet och respekt. Varje stickare betalas en skälig lön för det arbete de gör och istället för att arbeta på en fabrik, tillverkas Dinadi-produkterna för hand i stickarnas hem, så att kvinnan kan stanna hemma för att vara med sina små barn, ta hand om familjemedlemmar i nöd eller finansiera sina studier.

Sjalen kommer i en vacker box som går fint att använda till andra saker när väl sjalen ligger om halsen. Jag använder min till smycken och hårspännen!

Varje produkt innehåller också en etikett med en signatur av den kvinna som har skapat den, en personlig koppling mellan dig som kund och stickerskan och de olika stickerskorna finns presenterade på Dinadis hemsida.

Februarierbjudande - ett Aloe Lips - perfekt för nariga eller torra läppar nu på vintern. 

KÖP ELLER LÄS MER »

Läs hela inlägget »
Etiketter: dinadi, merinoull, sjalar, nepal

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.

Nyhetsbrev

Vill du ha Lena Marias personliga nyhetsbrev? Vänligen fyll i:

Musik

Lyssna gärna lite...:

1. Sol, vind och vatten

2. Jag är lycklig

3. You Raise Me Up

SÅNG

Vill du utveckla din sångröst, känna dig tryggare och mer bekväm med din röst?
Då kan du gå min gratiskurs där jag ger dig nycklar och verktyg som Du kan använda för att utveckla din egna fina sångröst, hitta ditt eget uttryck och bli mer bekant och bekväm med din röst.

LÄS MER »

http://lenamaria.com/