VÄLKOMMEN

Vad roligt att du hittat till mitt hem här i internetvärlden. Hoppas du ska trivas. Det finns mycket att titta på och det mesta hittar du under rubrikerna längst upp på sidan.
Nedan följer nyheter och det senaste som hänt.


Varmt välkommen!
Lena Maria Vendelius

2019 > 02

En av livets mest smärtsamma sidor är att tvingas skiljas från sina nära och kära. Och fler med mig kan nog instämma i att ju äldre man blir desto fler begravningar blir det.
I veckan som gick fick vi ta avsked av Kent Nilhag. Vi var kollegor i Mun- & Fotmålarna. Kent var fotmålare precis som jag och vi kom med i föreningen samma år, 1990.
Kent hade en cp-skada och hade ibland svåra spasmer och talsvårigheter men ett av hans ben och fötter fungerade bra. Med den foten skapade han många tavlor och 2000 startade han sitt eget galleri "No Hands" i sin hemstad Karlskrona. Det var också i Karlskrona, i den vackra Trefaldighetskyrkan mitt på Stortorget, som begravningen för Kent hölls.
Jag körde ner fyra timmar i Klass1-varningssnöoväder från Jönköping tillsammans med min assistent och sjöng de två sånger som hans mor och närmaste vänner valt, Gabriellas sång, från filmen Så som i himlen och Den jag kunde va skriven av Mikael Wiehe till Björn Afzelius. Två fantastiska sånger som uttrycker kärleken till livet och varandra. Att just denna dag bjöd på snöoväder gör att man inte glömmer Kents begravning i första taget om jag får drista mig till att uttrycka det så. Kent var en driftig man, ville mycket och tog vara på de möjligheter han hade. Han var enormt uppskattad och omtyckt, framför allt i sin hemstad. Det blir tomt nu utan Kent på våra årsträffar och utställningar.
Vila i frid Kent och jag hoppas vi ses i livet efter detta. Då kan vi dansa du och jag!
loading...
Läs hela inlägget »
Vilken ära att få sjunga i detta sammanhang!
Hedersgäst var Kronprinsessan Victoria och John Lundvik och jag var artisterna för kvällen.
2011 var jag prisutdelare på Idrottsgalan och fick även där sjunga. Nu fick jag även gästa Parasportens egen gala.
Den finns att titta på fortfarande på YouTube. Man blir så inspirerad av att se alla idrottare och det hårda arbete de lägger ner på sin sport. Många härliga priser delades ut. Titta och bli inspirerad och imponerad!
 
Läs hela inlägget »
Att vara egen företagare är fantastiskt roligt men kräver en massa jobb... Nu är jag tillsammans med min fantastiska assistent Rosis snart klara och i och med det så har jag också gått igenom min webshop och har rödmärkt många produkter. Så behöver du en present eller kanske vill unna dig något själv, ta gärna en titt! lenamaria.com/store
Läs hela inlägget »
Etiketter: rea, butik lena maria

Jag kan nu ta emot grupper i min lokal. Upp till 60 personer ryms vi. 

LÄS MER »

Månadens produkt

2019 > 02

Nu finns de äntligen inlagda i min nätbutik! Trendiga, snygga gratulationskort, dubbelvikta med kuvert. Varje kort har en siffra från 1 till 100. Alla är olika. Passar toppen till kalaset! Kom gärna förbi butiken i min källare och titta, bara ring eller hör av dig innan så jag är hemma.

loading...
Läs hela inlägget »

Vid det här laget har du förmodligen redan införskaffat en kalender. Men innan vi kommer längre in på året så vill jag bara göra lite reklam för den vackra bordskalendern som består av reproduktioner av Mun- & Fotmålarnas tavlor. Det finns några kvar!

Läs hela inlägget »
Etiketter: mun- & fotkonst, konst, mfk

Släpp vintertröttheten och kom loss!

Ett smart kosttillskott i behändig portionsförpackning

Under den mörka årstiden kan det kännas som om orken inte riktigt räcker till. Då är det extra behändigt att ha en portion ARGI+ i fickan eller väskan. Kosttillskottet som innehåller både L-arginin och vitaminerna B6 och B12. Dessa bidrar bland annat till att minska trötthet och utmattning, samt till en normal energiomsättning. Perfekt innan träning – oavsett om du bara motionerar ibland eller regelbundet och intensivt.

ARGI+, ett av våra mest populära kosttillskott genom tiderna, är ett pulver som kommer portionsförpackat i praktiska sticks. Du kan enkelt ta dem med dig i fickan eller väskan och blanda ut i ett glas vatten eller annan dryck, när som helst under dagen när du känner att du behöver en kick. Bästa tipset för att pigga upp din vardag!

Fördelar 

  • Utvalda vitaminer som jobbar för din aktiva livsstil
  • Din dagliga dos av vitamin C, D, B6, B12 och folsyra
  • Aminosyran L-arginin och en juice- och fruktextraktmix från frukter och bär
  • Smidig portionsförpackning 
Läs hela inlägget »
Etiketter: argi+, vitaminer, forever

En balanserad näring och rätt tillskott är viktigt för att nå våra hälsosamma levnadsmål. Att äta bra är ett enkelt sätt att göra det på.

Dessvärre kan det också vara väldigt lätt att utveckla en något obsessiv och missinformerad relation till mat, skapad av moderna och felaktiga dietkulturer som kan lämna oss med hemska matvanor.

Intuitivt ätande utvecklades på 1990-talet av de amerikanska dietisterna Evelyn Tribole och Elyse Resch: Det krävs att du känner igen de mättnads- och hungersignaler som vår kropp ger oss (dvs humör, sömn och energinivåer), som för närvarande går förlorade på grund av dieter.

LÄS MER

Läs hela inlägget »
Etiketter: kyäni

44

Nyhetsbrev

Vill du ha Lena Marias personliga nyhetsbrev? Vänligen fyll i:

Musik

Lyssna gärna lite...:

1. Sol, vind och vatten

2. Jag är lycklig

3. You Raise Me Up

KONST

Lena Maria är konstnär i Mun- & Fot-målarna som funnits i Sverige ända sedan 1957. Tre gånger om året skickas  kort och kalendrar till många hushåll runt om i vårt land - naturligtvis utan vare sig köp- eller returtvång.

Vill du få dessa kort? Fyll i här»

http://lenamaria.com/